Pour la sécurité de tous, le port de chaussettes antidérapantes est obligatoire pour tous.

Lorsqu'un cours affiche complet, il est possible de s'inscrire sur la liste d'attente. Si une place se libère plus de 4 heures avant le début de la séance, vous serez automatiquement inscrit(e) au cours à partir de la liste et recevrez un courriel ou un texto de confirmation.  Si vous ne recevez pas de courriel ou de texto, c'est que vous n'êtes pas inscrits au cours.

Le studio est équipé de 8 reformers, il y a donc un maximum de 8 participants par cours.

Le studio est au 133 rue Messier, Mont St-Hilaire, Local 200. Il y a 3 places de stationnement identifiées à l’avant du studio, ainsi que 3 places à l’arrière. Le studio est situé en haut des marches à gauche.

Absolument! Le studio propose différents niveaux de cours dont des cours spécialement conçus pour débutants.  Débutant – Idéal pour apprendre les bases et comprendre la méthode. Parfait pour une première expérience ou pour revenir aux fondamentaux en douceur.  Tous niveaux – Des cours accessibles à tous, avec des variations proposées pour s’adapter à chaque niveau. Tu peux ajuster l’intensité selon ton expérience et ton énergie du moment.  Intermédiare – Pour ceux qui maîtrisent les bases et souhaitent aller plus loin. Le rythme est plus soutenu, les enchaînements plus fluides et le travail musculaire plus ciblé.  Avancé – Pour les expérimentés. Cours plus exigeants, avec un rythme rapide et des mouvements plus complexes. Idéal pour celles qui veulent se challenger, développer force, contrôle et endurance.